【超簡単・コスパ良し】なんと材料3つ！低糖質な「飲むヨーグルト」を自作してみた！

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今回は、誰でも簡単に作れる低糖質なドリンクをご紹介します。

ジュースや甘い飲み物には、意外と糖質が多く含まれているので、おいそれと手は出せません。

栄養成分表示の確認は必須ですよ、みなさん！

例えば、野菜ジュースやスポーツドリンクなど、イメージと違うくらい糖質があったりして、困りものです。
ヘルシーだと思って毎日飲んでたら、それが肥満の原因だった…
なんてこともありえますから、十分注意しましょう。

し……



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目次

まずは二週間!ストレスゼロでできる糖質制限ダイエット

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