【糖質制限ダイエットのポイント：3】運動しなくても健康的にヤセる！？

全3回にわたってお送りする糖質制限ダイエットのメカニズム。
なぜ太るのか、痩せるのかについての仕組みはご理解いただけたでしょうか。

ここまで分かっていても、

「やっぱり運動しなきゃダメなんじゃないの？」

という疑念をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。
3回目となる最終回では、糖質制限ダイエットは運動をしなくても健康的に痩せられることについてお話ししていこうと思います。