「糖質制限ダイエット」は、糖質量の多い穀物類や甘いものの摂取量を控えれば、あとは好きなものを食べてもＯＫ！という夢のようなダイエット。
その手軽さでブームとなっているのですが、実はダイエットの妨げになる原因ともいわれています。
その理由とは何でしょう？

(全4回　毎週金更新)

「糖質さえ抑えればいい」という油断が出てしまう

とんかつ、から揚げウエルカム！ マヨネーズも生クリームも使えちゃう！
なんなら、……