監修 エリカ・アンギャル

監修 エリカ・アンギャル

2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。

栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを、愛を込めて発信している。

世界一の美女になるダイエット

監修 エリカ・アンギャル(幻冬舎/2009年4月発……



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目次

エリカ・アンギャルが教える「美人の食習慣」

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