グリーンカクテルで内面から美しく

朝は手軽にビタミン補給できるグリーンカクテル(青汁)がおすすめです。

起きてすぐに水分をとると栄養の吸収が良く、腸の動きも活性化して便秘対策にも最適です。

何でできているかによって効果も少し変るので、原料ラベルもチェックしましょう。クロロフィル入りのものは、抗酸化やデトックスの効果が高いのです。

飲みにくい場合はリンゴジュースをプラス

商品によって味が違うので、口に……