足がだるおも〜、腰がいたおも〜、どうもすっきりしない毎日を送ってはいませんか? はい、私も御多分にもれず足はだるいわ、腰は痛いわ、お腹の肉はぷるんぷるんだわで、溶けかけの雪見大福のごとく、だらだらとすごしております。 このだるさがすっきりしたら、どれほど素敵だろうか。 そんなときに朗報!?今回は、はり・きゅう・マッサージ治療院THE DiMEさんで、マッサージ体験をしつつ、ダイエットにも役立つツボ……
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第1回:はじめに
第2回:まずはツボの正体を知ろう!
第3回:教えてイケメン院長。鍼とお灸、効果はあるの!?
第4回:もっと教えてイケメン院長。セルフケアの注意点
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Q.岩盤浴とウォーキング、どっちがダイエットに効果的?
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