「食べていないのに全然痩せない」「カロリーを抑えているのに逆に体重が増えた」といった悩みを抱えるダイエッターも多いと思いますが、それもそのはず！

実は“食べないから太る”のです。
そして、リバウンド体質へまっしぐら。

いったい体の中ではどんなことが起こっているか？
絶対に知っておいたほうがいい情報ですよ！

(全6回　毎週月・水更新)

監修：　和田清香さん

極端な食事制限で筋肉を失ってしまう！

体重を落とす……