夏は食欲も落ちるし、運動をしなくても汗をかくから、自然とダイエットにつながっている！と思っている人はいませんか？
実は夏こそ太りやすい時季。
なぜなら、太る条件がビシっと揃ってしまっているのです！
「特に猛暑であるほど太りやすくなります！」と語るのは、ダイエットエキスパートの和田清香さん。
その理由とは？

(全6回　毎週月・水更新)

監修：　和田清香さん

筋肉量の低下で代謝も低下

少し動いただけでも体力が……