夏の果物といえば真っ先に思い浮かべるのがすいか！

今年はもう召し上がりましたか？

夏も中盤になるとすいかもお求めやすくなります。

そこですいかを使ったダイエット法をご紹介させていただきます！

すいかダイエットの方法

すいかダイエットとは1食をすいかに置き換えるというダイエット法です。

まずは、すいか1/8カット（400g）を朝食として食べるだけ。

朝にすいかを摂ることで、丁度いい水分と栄養を摂取すること……