1週間で4〜6kg減はあたりまえ!とインターネットで話題となっている脂肪燃焼スープダイエット(野菜スープダイエット)。いったい、どんなものなのでしょうか。
減量に効果的な選りすぐりの野菜を煮込むだけ。
1週間分の作り置き可能!
火つけ役は、岡本羽加先生監修の書籍。
その後、ネットで成功者が続出し、話題のダイエット方法に。
1日目:スープ+果物の日
2日目:スープ+野菜の日
3日目:スープ+果物+野菜の日
4日目:スープ+バナナの日
5日目:スープ+お肉+トマトの日
6日目:スープ+牛肉の日
7日目:スープ+玄米ごはんの日
夕飯前に一杯取り入れるだけでも生活改善に。でも、短期間で効果を出すなら1週間徹底プログラム。
あのカリスマダイエッターが挑戦!
スーパーで手軽に手に入る野菜で作れることや、まとめて作ってストックできることが嬉しいですね。1週間ならチャレンジできるのではないでしょうか。
実はこれを見て、筆者も実践。1週間で4.5kgの減量に成功しました。周囲の友人も4〜6kgの減量に成功しています。短期間の応急処置におすすめです。ぜひお試しください。