厚手のコートから徐々に薄着になっていくこの季節。暖かい日が続いても、ダイエットにとって「冷え」は大敵です。 そこで注目したいのが、最近女性誌でも話題の「白湯ダイエット」。白湯を飲むだけで痩せ体質になる！？その驚きの効果と実践方法をご紹介します。


●白湯ダイエットの効果
1,むくみがとれる
白湯は、体内の血液循環を活発にしてくれるので、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。

2,老廃物……