夏が旬の「桃」には、冷房で冷えた体を温め、消化機能を活性化する働きがあるそうです。
美容コンサルタントで韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美さんが、夏が旬の「桃」の健康・美容効果について解説します。

冷房で冷えた体を温める桃

梅雨が過ぎ、暑い夏がやって来ました。夏はどうしても冷たいものが食べたくなります。水分と栄養がたっぷりの果物もおいしい季節です。

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