ダイエットのために糖質を控えている人も多いのではないでしょうか。

3食のうち1食だけ主食を控える人、
毎食の主食量を減らす人、
あるいは3食とも主食を控える人など、
ダイエットのペースや目標によってとり入れ方はそれぞれだと思います。




そんな糖質を控えているダイエッターの強い味方となるのが、
「カリフラワーライス」や「ブロッコリーライス」など、野菜をごはんほどの大きさに刻んだもの。
大手スーパーでも商品化……