調理が手軽で、のどごしの良い冷たい麺は夏の人気メニュー。ちょうど夏の疲れが出てくるころなので、食欲が低下したときに食べやすいですね。

麺類を食べるなら具だくさんで！

うどん、そば、パスタ、中華麺…
どの麺もそれぞれの良さがありますが、具が少なめで糖質に偏ってしまうのが残念なところ。

うどんやそばなら、ねぎやしょうが、みょうが、のり、ごまなどの薬味をたっぷり添えて食べたいですね。
パスタや冷やし中華な……