水2リットル、野菜から食べる…運動しないダイエットが「すごい」と話題に、医師に聞く

あるダイエット法がSNS上などで話題に。「朝夕の食前に植物性プロテインと食物繊維」「毎日水を2リットル」「食事は野菜から」を実践した結果、体重が数キロ減ったといいますが、医師の見解とは――。


(“運動しない”ダイエットが話題に(写真はイメージ))

とあるダイエットの方法が先日、SNS上などで話題となりました。管理栄養士のアドバイスに従って「朝夕の食前に植物性プロテインと食物繊維のパ……


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