実は失敗例も多い… 8時間ダイエットで痩せない理由とは？

8時間ダイエットというものをご存知でしょうか。

8時間ダイエットとは、「1日の食事を8時間以内にとるというダイエット方法」です。

例えば、「9時に朝食をとったら、17時までに昼、夕食をすませる」ということです。

他のダイエットとくらべて、シンプルで分かりやすいのが特徴です。

しかしこのダイエット方法、実は失敗例も多いそうです。

今回は8時間ダイエットで失敗する理由について調べてみました。