早いもので、年が明けて1か月と少し経ちましたが、正月太りを引きずっている人はいませんか？

ダイエットの食事のポイントは、まず余分なものからカットしていくこと。
食事はしっかり食べたいので、スイーツやお酒がその「余分なもの」にあたりますが、日々の息抜きにスイーツを食べたり、お酒を飲むという人も少なくないはず。

今回は、スイーツ好きのあなたに朗報です！
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツをご……