お茶を飲んで痩せたい!という人は多いのではないでしょうか。 寒い日にはお茶で体を温めながらダイエットしてみませんか?
そもそも、お茶にはどのようなダイエット効果があるのでしょうか? お茶の種類だけ効果もさまざまあるようですが、主な効果を見てみましょう! お茶は、ほとんどがノンカロリーもしくは低カロリー。 普段飲んでいる飲料が砂糖入りの場合、お茶に変えるだけでもダイエットに! また、お茶に含ま……
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