最近、大人の間でも流行っている「ぬり絵」。

実はぬり絵には、ダイエット効果があると注目されているそうです！

ぬり絵のダイエット効果とは？

ぬり絵によるダイエット法をすすめているのは、自律神経研究者で順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。

こちらの書籍の監修もされています。

画像出典：PR　TIMES
URL：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000039.0000……