ダイエットの(秘)ワザ5選！～その3～減量中のおすすめ食品はこれだ！

低ＧＩ食品といえど
食べ過ぎれば脂肪になるのです。

甘いものが欲しい…
でもお菓子はダメだ…
でも欲しい…空腹で死んでしまいそうだ…

という時に食べればいいと思います。

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