女性に多いと言われている「冷え性」。 成人女性の半数以上が冷えで悩んでいると言われています。 このツライ冷え性、どうしたら改善できるのでしょうか。
そもそも冷え性とはどのような状態のことを指すのでしょうか? 体は暖かいはずなのに、指先や足先だけが冷えてしまっている状態で、体の末端にある血管の血流が悪いことが原因なのだそう。 手足が冷たくて夜眠れない、お腹がすぐに冷えて痛くなるという人もいる……
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