ぽっちゃりな人でも激ヤセできた！？【わずか8秒】のお手軽ポージングダイエット
酷暑には冬にあこがれて「冬になったらジョギングだー」と思っていましたが、実際に冬が来ると寒くて動けないものですね…。
そんな時は家の中でできるダイエットでしょう！
しかもスキマ時間を利用するなんて最高ですよね。
今日はポージングダイエットのご紹介です。
あの女性芸人が激ヤセした理由
実はあの女性芸人はこのポージングダイエットで激ヤセしたんですって！
たった8秒で13キロ減というすぐれもの。
忙しい芸能人でも試せるということで、同じ業界の中でも注目のダイエット法になっているそうです。
ポージングダイエットのやり方
その魅力的なダイエット法を具体的に調べてみました！
ポージングダイエットというのは『ボディーメイキングアドバイザー』という肩書きをお持ちの森弘子さんが提唱されているダイエット法。
痩せたい部分を8秒意識することで理想のスタイルになれるというものです。
ポージングダイエットはいくつか種類があるのですが、今回はテレビを見ながらのポージングダイエットに挑戦してみました。
