寒さが厳しい時期になりましたね。

ウェルラボの行った実態調査によると「冬になるとむくみを感じる」と答えた人が62％だったとか。

手や足のむくみはマッサージで解消できますが、実は身体の中でも、意外とむくんでいるのがお腹。

ただでさえ脂肪が気になる場所なのに、むくみまで加わろうものなら、もう着膨れして大変なのことに…

厚着の季節だから、目だないと思っていませんか？

意外と冬でも見られていますよ！！椅子に座った時のポッコリお腹とか！！




そんな気になるお腹周りの引き締めに必要なのは、たるんだりむくんだりした筋肉や骨に「正しい位置を覚えさせること」。

でも、そう言われるとコルセットのような道具が必要なのでは？と思ってしまいますよね。

ところが特別な道具がなくても、自宅にあるものでお腹周りの筋肉や骨を、正しい位置に戻すことができるんです。

下がっていた内臓が全体的に上に持ち上がれば、お腹周りがすっきりとします。

また、正しい位置に内臓が戻ることで、内臓が本来の機能を取り戻し、正常に働くようになるので、痩せやすい身体になります。

用意するのはなんとバスタオル１枚だけでOK。すぐにでも始められますね！

バスタタオル1枚で……