倖田來未さんや、西野カナさんなどが行って、非常に効果があったというダイエット方法をご存知ですか。

その方法は「18時以降、食べない」というもの。



特に、倖田來未さんは売れない時代に現在より10キロ以上も太っていたそうです。いろいろ試してみてこの方法で減量に成功し、絶賛していたそうです。


今回はこのダイエット方法について紹介します。

18時以降食べないダイエットとは？

このダイエットの方法は、名前の通……