1日2分でOK！○○だけで美しく健康的になれる!?
皆さんは日記をつけたことがありますか。
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筆者は、学生時代よく日記をつけていましたが、社会人になり忙しく全くつけていません。
今回、ご紹介する【3行日記 】健康法は、1日たった2分で実践でき、書くだけで自律神経が整い健康になれるそうです。
一日、2分なら忙しい方も時間をつくれそうですよね。
【3行日記】でぐっすり眠れる！？
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【3行日記】とは、健康実用書の著者で有名な【順天堂大学医学部教授・小林弘幸教授】……
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