秋も深まり、朝晩は冷え込むようになってきました。
これからの季節、手足が冷えるとお悩みのあなたには、巷で話題の「温活」がおすすめ！

冷えないカラダになると太りにくくなり、ダイエットにも役立ちます。まさに一石二鳥以上の効果が得られるのです！

低体温はなぜいけない？

あなたの平熱は何度ですか？
健康な人の体温は36.5〜37度といわれています。
36度台前半の人はやや低め、36度未満の人は低体温といってい……