2年でマイナス15kg!リバウンドなし!【中島先生インタビュー】

決め手は食品に入っているレクチン

わたしはO型なのですが、炭水化物や小麦粉系の食品がO型には合わないので、極力避ける生活をしています。

O型に合う食品・合わない

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