寝る前にはもうやめよう！太ってしまう!?悪習慣
太ってしまう原因として一般的には食べ過ぎや運動不足があげられると思いますが、自律神経の乱れも原因になるそうですよ。
自律神経の乱れは生活習慣に関係があるといわれていますが、一体どういうことなのでしょうか？
自律神経が乱れると太りやすい？
自律神経は「交感神経」「副交感神経」の2つからなり、睡眠時の呼吸・血液を流す・食べた物の消化吸収・排泄等、意識しても自分では動かせない体の機能をコントロールして……
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