パスタは実は太りにくい？パスタダイエット成功のコツ
パスタは高カロリー太りやすいイメージがありませんか？
ですが、最近では、パスタがダイエットに使えると注目され始めているそうですよ！
今回は、太りたくないみなさんへ「パスタダイエット」を紹介します。
「パスタダイエット」とは、ご飯をパスタに置き換えるものです。
これには、次のようなメリットがあります。
ですが、最近では、パスタがダイエットに使えると注目され始めているそうですよ！
今回は、太りたくないみなさんへ「パスタダイエット」を紹介します。
パスタダイエットって？
「パスタダイエット」とは、ご飯をパスタに置き換えるものです。
これには、次のようなメリットがあります。
- 原料の小麦粉には、糖質を素早くエネルギーに変えるビタミンB2や食物繊維が含ま……
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