テレビなどのメディアでなにかと話題のオリーブオイル。

実はダイエットに向いていることをご存知ですか？

オリーブオイルって油でしょ？飲んでダイエットになるの？という疑問、…わかります！

はい、そんなオリーブオイルダイエットの効果を探ってみましょう！

オリーブオイルダイエットの効果

オリーブオイルに含まれる主な成分である「オレイン酸」は血液をサラサラにする上、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロー……