食後にコーヒーを飲むだけでダイエット！？効果的な飲み方は？
近年、ダイエット効果があると言われているコーヒー。
コーヒーの効能やコーヒーダイエットのやり方に迫ります！
コーヒーの効能
コーヒーはさまざまな健康効果があることから、もともとは薬として飲まれるようになったといわれています。
コーヒーに含まれるカフェインは、飲んだあとおよそ30分で脳に到達するそう。
カフェインには、交感神経を刺激する作用があり、コーヒーを飲むと体脂肪の燃焼が促されるのだとか。
そのほ……
