冬になると便秘になりやすい？

いよいよ冬本番！寒さが身にしみますね。

冬になると急に便秘に悩む人が増えるそうです。

便秘と言えば、太りやすくなったり肌荒れの原因になったりと女性にとってはありがたくないもの…。
あなたは大丈夫ですか？

冬の便秘の原因は…？

1. トイレを我慢してしまう

暖かい部屋から寒いトイレに行くのが億劫になっていませんか？便意を我慢し続けると、だんだんと排泄信号が出なくなってしまいます。……