年末年始にむけて、お酒を飲む機会が増えてくるこの季節。

そして、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりで体重が増加してしまうのもこの季節。

今年はそんな失敗をせずに、楽しくお酒が飲みたいと思いませんか？

お酒を飲んでも太らない秘策、ご紹介いたします！

お酒を飲む前にできること

飲み会の日は、前から決まっていることがほとんどです。

その日は、朝から「飲み会で太らない」ことを念頭に置いて活動を始めましょう！

まずは、……