今週は風船ふくらましダイエットに挑戦しました。
これまた、痩せると評判のダイエット方法。

たしか１５年くらい前、テレビのダイエット企画で、このダイエットが功を奏して、４０ｋｇ減量したタレントさんがいたはず！

長年、やってみたいな〜と思っていたこのダイエット、ついに試すことができました！
（ということは、私は、長年ダイエットをやっているわけだな…。まあ、それはさておき！）

風船ダイエットのやり方

1. 鼻から息を吸いこみ、お腹をふくらまし、そのまま５秒ほど、息をとめる。
2. 風船を口にくわえて、お腹の空気を一気に吐き出す。
3. 風船の直系が３０ｃｍになるくらいまで膨らませる。

これを、１日に３０回ほど、おこなう。

実に簡単です！
風船は１００均で買うことができますし、なにより、単純明快なやり方。

こういうダイエットはいい！
お風呂の前にでも試すことにしようと、決めました。

１個目をふくらましてみる。
なかなかふくらまないもんですね、風船。

風船を膨らまし続けると・・・

ふくらますのに、コツがいるみたい。１個ふくらまして、きゅっと縛ってみて、思ったんですが、これを３０個作るのか…？
ふわふわと３０個も風船がころがっていたら、家が……