心も体もほぐれて痩せる体へ生まれ変わる〜1週間チャレンジおうちヨガダイエット〜
痩せなきゃ！
ダイエットをちゃんと続けなきゃ…！
続けていても効果がでない…！
と心ばかりがいきみすぎていませんか？
そんなときは心も体も楽になって自然と痩せるカラダになれる「おうちヨガダイエット」をお試しになってはいかがでしょうか？
ヨガときくと
- 体がかたいからできない
- ポーズが難しくてできないかもしれない
と自分でハードルを上げていませんか？
ヨガは綺麗なポーズをとるためのものではありません。
ポーズ……
