ダイエットで一番難しいといわれるのが【減量後の体重維持】だそうです。
実に、ダイエット経験者の8割がリバウンドを経験しており、結果的に失敗に終わっているといいます。

今行っているダイエットはつらくないですか？この先もずっと続けられそうですか？

多くのダイエッターたちが陥りがちなダイエット失敗の原因2つ

自分に合わないダイエットをしているため無理が生じて続かない・結果が出ない
目先の体重減少ばかりで、……