ダイエット中といえども、好きな食べ物を我慢するのってつらいですよね。

でも、自分自身で食事量をコントロールできれば、好きなもの食べながら痩せることも可能です。

身近にあるもので簡単に、誰でもできる「紙コップダイエット」！

我慢しないダイエットをしたい人におススメです。

紙コップダイエットって、何？

世界一美意識が高い国、韓国女子の間で大人気のダイエット法で、

• つい食べ過ぎてしまう
• カロリー計算が苦手
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