やせるには、厳しい食事制限や運動が必要。
そう思ってダイエットを始めてみたものの、つらくて長続きせず、何度も挫折してしまう、というダイエッターも少なくないはず。

でも、「ラクしてやせたい」というのが、みなさんの本音ではないでしょうか？

そんなあなたの願いを叶えてくれるかもしれないのが、「ドローイン」
というメソッド。

＜ドローインとは？＞

ドローインとは呼吸法のことで、英語では「draw in」。訳すと……