「食事のカロリーを厳密に計算して…」というダイエットは、やっぱり面倒！

という人に朗報です！

「マイナスカロリー食材」ってご存知ですか？

マイナスカロリー食材って？

マイナスカロリー食材とは、

食品に含まれるカロリーよりも

食品を消化するために使うカロリーの方が

高いもののこと。

つまり、体の中で消化・吸収する過程のカロリーのほうが大きい食材が存在するということなのです。

その代表はなんと！

リンゴ！

リンゴ一……