「ダイエットするなら運動は必要だよね」
誰もがこう言うかもしれません。

しかし、世の中には運動ゼロでダイエット効果が上げられる方法があるというのです。

それが入浴法！

今回は、「「腹」を8センチ減らす技術」の著者であり、2011年から3年間ミス・ユニバース・ジャパンを指導したアスレチック・トレーナーとしても有名な金塚陽一さんがオススメしている入浴法を紹介したいと思います。

ダイエット効果が上がる4つ……