女性ホルモンのエストロゲンが脂質代謝に大きく関わっていること、ご存知ですか？

女性ホルモンのバランスが崩れると脂質異常や肥満といった症状に悩まされる危険性があるのです。

おまけに、エストロゲンは多ければOKというわけではないようで……。

今回はダイエットとエストロゲンの関係について紹介します。

痩せるのはエストロゲン優位期？

女性ホルモンには

• エストロゲン（卵胞ホルモン）
• プロゲステロン（黄体ホルモ……