ビールを飲む量が増えてくるこれからの季節。

「ビール腹」
「ビール太り」

なんて言葉があるくらい、ダイエット中には極力避けたいアルコールです。

けれど、ちょっとしたことを心掛けておけば、ビールも太らずにおいしくいただけるんだとか。

それでは、ダイエット中でもOKなビールの飲み方をご紹介しましょう。

そもそもビールって太りやすい？

ビールが太ると言われる要因は

• 糖質・カロリーが高い
• ビールを飲むと食欲が増……