生理前になるとダイエットを頑張っていても、

• 体重が減りにくくなる
• かえって太る

といった現象がおきて悲しくなる女性、いませんか？

そんな女性に朗報！

生理前に「豆乳ダイエット」をすると生理後に痩せられるというのです。

本当なのでしょうか？

生理前はなぜ太る？

排卵期を過ぎると増えるプロゲステロンは体に栄養や水分を取り込もうとするホルモンです。

このプロゲステロンの働きにより

• 食欲が湧く
• 脂肪が燃えにくく……