いよいよゴールデンウィーク（GW）が近づいてきました！

GWの前ってウキウキしますよね。

ただ、同時に「GW太り」しそうな予感も……。

そこで今回は「GW太りを防ぐ3つのポイント」を紹介します。

ポイント1：お腹が空いてから食べる！

GW中は実家や自宅でのんびり…という人！

普段より消費カロリーが少なくなるので、いつもと同じタイミング・同じ量で食事をしていると「GW太りまっしぐら」です。

可能な限り、お……