ツラいだけじゃ続かない！糖質制限ダイエットを持続させるマインドコントロール法

ダイエットを成功させるには、やっぱりどうしても「意志の力」というのは大事になってきます。

ただ、意志の力、意志の力…
と唱えていても、意志が固くなるはずはありません(笑)。
プロダイエッターとして数々のダイエットの光と影を見てきた私なりに(照)、ここでは意志の力をサポートできるような方法をご紹介します。