【糖質制限ダイエットのポイント：2】　脂肪が燃える！どんどん痩せてしまう理由とは？

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全3回にわたってお送りする糖質制限ダイエットのメカニズム。

前回はなぜヒトは太ってしまうのかについてご紹介いたしましたので、第2回となる今回は「なぜ痩せられるのか」について勉強していきましょう！

糖質をやめると、エネルギー源が
「ブドウ糖メイン→脂肪メイン」へと切り替わる

糖質制限ダイエットを開始してから、体内でブドウ糖が少なくなってくると、体はしっかりとそれを察知してくれます。
そして、肝臓が「脂……



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目次

まずは二週間!ストレスゼロでできる糖質制限ダイエット

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