家の中でダイエットと一番密接な関係がある場所といえば…そう！食事をつかさどる場所、キッチン！

痩せやすい人も太りやすい人も、キッチンを見れば一目瞭然だというのですが…

あなたのキッチンには「デブまっしぐら」なこんな特徴、ありませんか？

1.キッチンが家の中心にある

リビングダイニングがキッチンとすぐそばで、なにげなく冷蔵庫をのぞいてしまうような環境だと、気づいたらおやつを口に入れていたなんてことあ……