「糖質制限ダイエット」は、糖質量の多い穀物類や甘いものの摂取量を控えれば、あとは好きなものを食べてもOK!という夢のようなダイエット。 その手軽さでブームとなっているのですが、実はダイエットの妨げになる原因ともいわれています。 その理由とは何でしょう?
(全4回 毎週金更新)
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