組み合わせダイエットのポイントはOK！？
次は早速食べヤセ技を覚えよう

ピザにはオリーブ

ピザにオリーブオイルをかけて食べるとオイルに含まれる善玉コレステロールを一緒に摂取できます。善玉コレステロールがチーズ等に含まれる悪玉コレステロールを減らし、脂肪が蓄積するのを防いでくれます。意外?!と思う方も多いのでは?でもオリーブオイルは良質な油!!善玉コレステロールをとると脂肪が体に付きにくいんです。

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