食べ過ぎて、次の日胸のあたりがすっきりしない。そんな時はSUBWAYで胃腸労りランチがおすすめです♪

出来るだけ胃腸の負担を少なくしてあげたいので、パンはシンプルに「ホワイト」を選びましょう。

中身は「たまご」にして、胃粘膜を強化するビタミンA補給を。そして、野菜の中でも特に「レタス」を増量させて胃粘膜修復には欠かせないビタミンUをたっぷりとりましょう♪

また、ゆっくりよく噛んで食べることで満腹……